MUCHAS PRÁCTICAS ESTUVIERON LIGADAS, DURANTE MUCHO TIEMPO, A LA REVISIÓN Y MIRADA DEL PASADO COMO FORMA DE SANACIÓN.
HOY, DE CARA A LA NUEVA ERA, SE NOS PIDE QUE SÓLO VIVAMOS EL AHORA, SIN EL ANÁLISIS DE LO QUE SUCEDIÓ, SIN ANSIEDAD POR LO QUE VENDRÁ... ¡AHORA!
¿Y POR QUÉ SE HACE TAN DIFÍCIL VIVIR EL PRESENTE?
PORQUE NOS HEMOS IDENTIFICADO CON LA MENTE.
LO QUE HOY CONSIDERAMOS COMO VIEJA ENERGÍA LE DIO SUPREMACÍA A UNA EXQUISITA HERRAMIENTA QUE TODOS LOS HUMANOS TENEMOS: LA MENTE, SIN PERCATARNOS DE QUE SÓLO ES ESO… UNA HERRAMIENTA.
NO ESTÁ EN EL SOFT DE LA MENTE VIVIR EL PRESENTE.
LA MENTE ANALIZA, ETIQUETA, SELECCIONA, COMPARA, MEMORIZA, Y MUCHAS OTRAS TAREAS SUPERÚTILES MÁS.PERO NO SABE VIVIR EL PRESENTE.
EL CUERPO SI LO SABE...
EL CUERPO HABLA DESDE EL PRESENTE SIEMPRE. SÓLO QUE CUANDO LO HACE, EN EL MISMO INSTANTE EN QUE LO HACE, LA MENTE COMIENZA A EVALUAR SU MENSAJE, A TRATAR DE INTERPRETARLO, Y ALLÍ SE ARMA EL LÍO...
"YO NO SOY MIS PENSAMIENTOS, EMOCIONES, PERCEPCIONES SENSORIALES Y EXPERIENCIAS.
YO NO SOY EL CONTENIDO DE MI VIDA. YO SOY VIDA.
YO SOY EL ESPACIO EN QUE OCURREN TODAS LAS COSAS.
YO SOY CONCIENCIA.
YO SOY EL AHORA.
YO SOY”
EXTRAÍDO DEL LIBRO “EL PODER DEL AHORA”, DE EKHART TOILLE
YA HEMOS HABLADO DESDE ESTE ESPACIO, DE LA IMPORTANCIA DE LA RESPIRACIÓN, PERO BIEN VALE REPETIRLO:
¡RESPIRA! PARA VOLVER A TU CUERPO.
¡SONRÍE! CUANDO PLANTAS UNA SONRISA EN TU CARA, LA PREOCUPACIÓN -QUE SE DIBUJA COMO UN CEÑO FRUNCIDO EN TU FRENTE- SE DISIPA, LLEGA UN SUSPIRO Y VUELVES AL CUERPO. UN SUSPIRO CAMBIA LA LINEA DE PENSAMIENTO.
¡AGRADECE! DAR GRACIAS A CADA PEQUEÑA COSA QUE TE RODEA TE HACE VOLVER DE TUS CAVILACIONES Y ROLLOS MENTALES, Y TE PERMITE RECONOCER CON UNA MIRADA NUEVA CADA COSA QUE TE RODEA, SEA UNA PLANTA, UN INSECTO, UNA CHARLA CON ALGUIEN QUERIDO... Y TE PERMITE AGRADECERLES POR LO QUE SIENTAS QUE VALGA LA PENA...
ESTOS SON 3 PEQUEÑOS TIPS QUE PODEMOS EMPEZAR A ENTRENAR PARA DEJAR A LA MENTE EN PAZ (O QUE LA MENTE NOS DEJE EN PAZ A NOSOTROS, JA!) Y EMPEZAR ENTONCES A PERCIBIRNOS DE UN MODO MÁS COMPLETO.
RECUERDA: ES TIEMPO DE COMENZAR A REEDUCAR A NUESTRA MENTE, Y TOMAR LAS RIENDAS DE NUESTRA VIDA!!!